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Pourquoi intégrer un club?

Avant d'intégrer un club de vélo, il est légitime de se poser des questions: suis-je capable de suivre un groupe, comment les sorties sont-elles organisées, je débute à vélo et c'est un monde que je connais mal, le club est-il sympa? Chacun des membres du club ACTC s'est posé les mêmes questions. Et tous sont allé voir sur place. Si vous êtes rodés au cyclisme sur route vous pourrez directement intégrer un groupe de niveau. Mais si vous découvrez le vélo, cela demande un accompagnement.

Intégrer un club ce n'est pas uniquement prendre une licence. C'est apprendre à rouler en groupe, respecter les autres cyclos, trouver du soutien en cas de fatigue, ne pas être seul, se renseigner pour savoir quel vélo acheter, se lier d'amitié avec les autres, lutter contre la dépression nerveuse, solliciter son organisme sans se faire mal, se bouger de son fauteuil pour aller rouler quand on a tant de raison de rester à la maison.

Physiquement, le vélo est un sport "porté", c'est à dire qu'il ne blesse pas l'organisme et les articulations. Cela est vrai à condition de savoir rouler: apprendre à entrainer son cœur, ne pas trop solliciter les muscles, ne pas se mettre dans "le rouge". 

Apprendre à rouler, c'est apprendre à prendre soin de son corp et de sa son mental.

Les sorties accueil.

Pour toutes ces raisons, l'ACTC a mis en place une sortie accueil pour que chaque cycliste débutant(e) puisse découvrir le vélo dans des conditions optimales. C'est donc une initiation pour débutants aux sorties de groupe. 

 

Une sortie accueil est proposée le mercredi à 14h00, au gymnase COSEC de Changé, suivant la saison  :

  • soit vélo printemps été

  • soit marche automne hiver.

 

Pour le vélo : Sortie d'environ 30 km à une allure de 15km/h, avec des temps de pause à volonté.

Pour la marche : Sortie de 8km nous callons l’allure sur le moins rapide

 

Si vous n'êtes pas adhérent du club, vous pouvez venir avec nous à 3 sorties afin de vous familiariser. Libre à vous par la suite de décider si vous souhaitez adhérer au club.

Si vous êtes adhérent, les sorties accueil sont illimitées.

A RETENIR: comme chacun d'entre nous, un appréhension existe toujours avant de rejoindre un groupe. C'est normal et toujours ainsi. C'est en venant régulièrement que vous pourrez vous intégrer et vous lier d'amitié avec de nombreux membres. Les club de vélo sont des lieux de rencontre, de partage et d'entraide.

N'hésitez pas à contacter notre secrétaire, qui se fera un plaisir de vous renseigner.

Jean-Yves DESPRES            tél: 06.12.38.80.29 ou bien par mail: jeanyvesdespres@free.fr

gymnase COSEC
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Le gymnase COSEC

c'est le lieu de rendez-vous pour les départs des sorties cyclos.

Le parking permet de laisse sa voiture si vous le souhaitez.

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